Külalistoolil võtab istet Elisa Oras, kes aastal 2014 tervenes täielikult buliimiast, ortoreksiast ja ekstreemsest dieeditamisest. Aastal 2016 andis ta välja sama teemalise raamatu “Brainwashed” ja töötab täna Coachina, aidates teistel abivajajatel terveneda söömishäiretest ja jõuda tagasi intuitiivse toitumise juurde ja taastada suhe toidu, iseenda ja oma kehaga.
Saates kuuled ausalt ja avameelselt Elisa loost, toitumishäiretest tervenemiseni välja.
- Kuidas loobuda dieeditamisest ja terveneda söömishäiretest?
- Miks on nii tähtis lõpetada ära igasugune piiramine ja keelamine seoses toiduga?
- Mida kujutab endast intuitiivne toitumine?
- Millist rolli mängivad tervenemise juures meie mōtted, tunded, emotsioonid?
Elisa tegemisi saad jälgida https://followtheintuition.com/
YouTube: www.youtube.com/c/FollowtheFruitFly
Instagram: followtheintution
Elisa raamat, millest saates juttu on: BrainwashED
Was this post helpful?
Let us know if you liked the post. That’s the only way we can improve.
