Kevad on uute alguste ja sündide aeg. Meil on siiras hea meel tutvustada Sulle meie vastsündinut – Biotheka podcasti “TERVEKS ELUKS!”, kus asume sukelduma tervise mitmekihilisse maailma avastama teekondi, mis aitavad jõuda parama tasakaalu ja heaoluni.
Elame maailmas, kus müra on palju, aga sügavust vähe. Aega vähe, aga vajadust mõtestatud jagamiste järele – rohkem kui kunagi varem. Me kõik igatseme kuulda tõelist elu, päris kogemusi.
Seepärast sündiski Biotheka podcast „Terveks eluks!“ – mõnusad 30–40-minutilised episoodid, mis mahuvad täiuslikult autosõidu, jalutuskäigu või hommikukohvi kõrvale.
Igas osas kohtume inspireerivate inimestega, kes jagavad oma teekonda tervise, elu ja sisemise väeni – läbi aususe, julguse ja päris elu.
Need on lood, mis ei paku ainult teadmisi, vaid puudutavad hinge, äratavad unistusi ja meenutavad, et tõeline tervenemine algab seestpoolt.
Loome ruumi, kus Sa võid lihtsalt olla.
Ja kuulata.
Tervenemine algab kuulamisest. Enda kuulamisest. Teise kuulamisest. Vahel piisab vaid ühest lausest, et midagi enda sees loksuks paika.
Meie saated on loodud selleks, et Sa tunneksid – Sa oled nähtud, kuuldud, hoitud.
BIOTHEKA PODCAST „TERVEKS ELUKS!“ on Sinu teejuht tervise, väe ja elu sügava tähenduse poole.
Meie esimese saate külaliseks on Agnes Kajander – naine, kelle kireks on inspireerida ja julgustada teisi naisi leidma ilu ja enesekindlust väljaspool ühiskonna seatud standardeid. Ta on ema, sõbranna, kolleeg, bioteeker, terviseentusiast ning on aastaid tegutsenud iluvaldkonnas, aidates inimestel leida tasakaalu nii välises kui ka sisemises heaolus. Tema sügav huvi keha, vaimu ja tervise vastu on viinud teda mitmekesiste kogemusteni – alates ilumaailmast kuni toidulisandite ja tervikliku elustiilini.
Agnese kaasautorlusega äsja ilmunud raamat „Ilu pole number. Moodne Eesti ilupiibel“ on kui praktiline teeviit neile, kes soovivad oma ilu eest hoolitseda armastuse lähtepunktist ja üleüldist tervist arvesse võttes.
Saates jagab Agnes oma teadmisi ja kogemusi, et aidata inimestel luua tervislikke rutiine ja harjumusi, mis toetavad nii keha kui ka hinge.
See saade ei too Sulle ainult teadmisi – see tuletab Sulle meelde, et Sa oled piisav, ilus ja terve olemiseks loodud.
Hinga sügavalt. Ole kohal. Ja lase vestlusel end kanda.
Biotheka Poscasti saatejuhtiks on Liina Suur
Kuula meie saadete salvestusi Spotifys>>> või YouTubes >>>>
Sinu Biotheka
Was this post helpful?
Let us know if you liked the post. That’s the only way we can improve.
