Mustköömneõli (Nigella Sativa) on kasutatud juba tuhandeid aastaid tagasi kui tervendavat õli, seda kasutati ka paljude haiguste raviks. Lisaks tugevdab immuunsüsteemi. Mustköömneõli sisaldab küllastamata rasvhappeid: linool-, oleiin-, palmitiin-,eikoseen-, steariin-, alfalinoleenhapet,…
Kuidas valida parimaid seedeensüüme? Toitumisnõustaja Teele Teder: "Olen erinevate inimestega suheldes märganud, et paljud neist ei oska eristada erinevaid seedeensüümide preparaate. Arvatakse, et kui toode sisaldab ükskõik milliseid ja ükskõik,…
Ananass on võrratu puuvili, seda mitte ainult maitse poolest, vaid ka tervist taastavate omaduste tõttu. Ananassil on tõhus põletiku- ja parasiitide vastane toime, lisaks leevendab see troopiline kaunitar kõhukinnisust, vedeldab verd…
Mida süüa meeleolu parandamiseks? 6 tervisenõuannet: I Tarbige piiramatul hulgal puu- ja köögivilju, kala, kaunvilju, täisteratooteid ja oliiviõli. Ajakirjas American Journal of Psychiatry avaldatud kirjutises järeldavad uurijad Jerry Cott ja Joseph Hibbeln,…
