Meile on lapsepõlvest sisse kodeeritud info, et piim on inimesele kasulik. See on tõsi, sest piimas leidub nii organismile vajalikku kaltsiumi, aminohappeid, erinevaid vitamiine kui foolhapet. Paraku leidub piimas ka suhkrut, mida…
Kuidas valida parimaid seedeensüüme? Toitumisnõustaja Teele Teder: "Olen erinevate inimestega suheldes märganud, et paljud neist ei oska eristada erinevaid seedeensüümide preparaate. Arvatakse, et kui toode sisaldab ükskõik milliseid ja ükskõik,…
VÄLDI JÕULUDEL " SÖÖGIORGIAT" EHK UUS TREND TERVISLIKUS TOITUMISES - SEEDEENSÜÜMID! Miks eelseisvad jõulud nii mõnusad tunduvad? Sest eelmistest on piisavalt kaua aega möödas – me lihtsalt ei mäleta enam, kui…
Katrin-Helen Kull kirjutab oma eduloost Facebooki VÄLJAKUTSE grupis, 23.11.2017 kell 13.13: Kuna loen siin huvitavat tagasisidet ensüümide kohta, jagan ka oma kogemust. Tegelen aktiivselt spordiga ning ensüüme kasutasin apteegist…
Toitumisnõustaja kutsub: Osale kolme kuulises väljakutses, mis muudab su elu! Sel aastal võtan alla, lähen trenni ja hakkan tervislikult toituma! Kui mitu korda oled seda uusaastalubadust endale andnud? Üheltpoolt teeb…
A-vitamiinil ehk retinoolil on mitu nägu ehk meil on seda võimalik toidust saada kahel viisil. Esmalt on A-vitamiini võimalik saada loomset päritolu toitudest n-ö puhtal (ehk retinooli) kujul. Samuti oskab…
Artikli autor: Ly Aunapu, viide Tervislik Toitumine.ee Tsink on vajalik element immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks, aidates kaasa organismi kasvule ja haavade paranemisele ning on vajalik lõhnade ja maitsete tundmiseks. Tsingil on…
Kui oled hädas kõhuvalu, puhituse või gaasidega, kui kannatad kõhukinnisuse või –lahtisuse all, kui tunned end pidevalt väsinuna, kui kimbutavad pidevad peavalaud, nahaprobleemid teevad muret, oled hädas toiduainete talumatusega, siis…
