Soolestiku vooderdises elav hea mikrofloora on kooskõlas sooltega seotud lümfikoega. See hoiab immuunsüsteemi just nii palju stimuleerituna, et see oleks valmis igal ajal reageerima, aga ei lähe kohe kaitserežiimile. Selle tõttu kujutab terve soolestiku mikrofloora endast võtit terve immuunsüsteemi saavutamisel, kaasa arvatud tavaline kaitse igasuguste külmetuste ja pisikute vastu.
Kui teie soolestiku mikrofloora on kahjustatud, siis ühe esimese asjana märkate, et külmetute sagedamini ja võitlete valusa kurgu ja gripiga kauem. Seda peavad paljud inimesed külmal aastaajal normaalseks (peamiselt seepärast, et ravimi turundajad nii väidavad). Aga see ei ole normaalne. Inimene, kellel on efektiivselt töötav immuunsüsteem, mida toetab terve soolestiku mikrofloora, haigestub harva. Kui soolestikku on koloniseerinud halvad bakterid, on keha pidevas sõjaseisukorras, sest sooltega seotud lümfikude tunnetab enda kohal elavaid patogeene. Need inimesed haigestuvad palju tõenäolisemalt allergiatesse ja neil on sagedamini põletikke kogu kehas.
