? Naistepuna (Hypericum perforatum) on taim, mida kasutatakse kõige sagedamini depressiooni ja sellega seotud seisundite, nagu ärevus, unehäired ja hooajalised afektiivsed häired, tervendamiseks. See toimib sarnaselt antidepressantidega. Siit artiklist leiad…
Hõrk Pau D'arco šokolaadivaht Ajakulu: 10 minutit Koostisosad: ✔ 4 spl chia seemneid ✔ 180 g piima või endale meelepärast taimset alternatiivi ✔ 4 spl kookospalmisuhkrut ✔ 55 g…
Oled vast kuulnud ütlust, et soolestik on Sinu teine aju. Just seepärast peame oluliseks rääkida soolestiku tervisest ja probiootikumisest, kui olulistest abilistest Sinu hea enesetunde tagamisel. Suuname seekord oma sügavama…
Parim päästerõngas külmetushaiguse ajal on vastupidav organism - tugevat keha viirused ei murra. Haiguse ajal paneb organism rõhku tõvega võitlemisele. Hea on immuunsüsteemi tugevdada enne, kui mõni haigus organismi jõuab.…
Kas teadsid, et D-vitamiin on tervise säilitamisel väga oluline, et sellel on tohutu mõju organitele, keha kudedele ja rakkudele? ⇨ D3-vitamiin (kolekaltsiferool) on rasvlahustuv. Seda leidub looduslikult mõnes toidus ja on…
Kas ka Sulle on tuttav olukord, et niipea kui sügis on alanud ja lapsed kooli või lasteaeda läinud, on peagi keegi neist juba nohune, köhane ning tavapärane elurütm häiritud? Biothekasse…
? Toidulisandid toetavad organismi ja aitavad tugevdada immuunsust. Sügis on kohe käes ja paljude jaoks on algamas kiire ning pingeline periood - organism vajab pisut rohkem toetust. Lisaks on ka…
Viimasel ajal on mitmed loodusravist ja toidulisanditest toetust otsivad inimesed pöördunud Biothekasse kilpnäärme probleemidega, mistõttu otsustasime teemast kirjutada pikemalt. Kilpnääre on elutähtis organ, mis toodab hormoone: mängib olulist rolli inimkeha…
Mangosteen ja vaarikad smuuti kausis Ajakulu: 5 minutit 2 le Koostisosad: ✔ 2 keskmist banaani, lõika viiludeks…
Aeg-ajalt kõrvetiste esinemine ei ole ebatavaline, kuid mõned inimesed kannatavad peaaegu iga kord söömise ajal põletava ebamugavuse, puhituse ja röhitsemise all. Umbes 20% elanikkonnast põeb gastroösofageaalset reflukshaigust (GERD), kroonilist happe…
