Autor: Kali Sinclair on Green Lifstyle Market’i ajakirjanik ja Organic Lifestyle Magazine toimetaja.
Kui mõtled eluohtliku haiguse peale, siis mis esimesena kerkib meelele? Vähk? Südamehaigused? Rahvulsiku Tervise Instituudi (National Health Institute /NIH) järgi kannatab 9 miljonit ameeriklast iga-aastaselt vähktõve all; 22 miljonit kannatab südameveresoonkonna probleemide käes. Autoimmuunsed haigused löövad neid numbreid kasvavas tempos ulatudes 23,5 miljonini. Ameerika autoimmuunsete ühingu edastatud andmete järgi oleks 50 miljonit kohasem iga-aastane number, sest NIH arvestab ja loendab ainult 24 autoimmuunhaigust (kõik heade epidemioloogiliste uuringutega), kuid uurijad peavad 80-100 haigust krooniliseks autoimmuunseks seisundiks.
Mis on autoimmuunhaigus?
Lihtne definitsioon autoimmuunhagusele on valesti juhitud immuunsüsteem, mis hakkab ründama tervet keha kude. Mõned autoimmuunhaigused nagu psoriaas või artriit ründavad teatud kindlaid kehaosi, samas kui mõned teised mõjutavad palju kehaosi, või Need haigused põhjustavad rohkem kui põletikke, valu, või ebamugavust; mõned on kurnavad, ning on üheks juhtivaks surmade põhjuseks Ameerikas. Järgnev on väike nimekiri enamlevinud autoimmuunhaigustest.
Enamlevinud autoimmuunhaigused:
- Addisoni tõbi
- artriit
- tsöliaakia
- Crohni tõbi
- diabeet (1.tüüp)
- Graves’i tõbi
- Guillan-Barre sündroom
- Hashimoto türoidiit
- luupus
- myasthenia gravis
- muliple sclerosis
- pernicious anemia
- polüartriit
- polümüalgia rheumatica
- psoriaas
- Raynaud fenomen
- reumatoidartriit
- sarkoidoos
- Sjogen’i sündroom
- haavandiline koliit
Akadeemiline meditsiin pakub nende tõbede raviks vähe, kui üldse. Samuti ei ole meditsiini ringkondades selgitavaid vastuseid autoimuunsete tõbede tekkepõhjuste kohta. Peamiseks raviks pakutakse ravimite manustamist. Arstide poolt kirjutatakse välja ka steroide holimata sellest kui saatuslikuks võib saada nende pikaajaline kasutamine. Akadeemilise meditsiini ringkondades tunnistatakse geneetilist komponenti, ning küsimust – kas viiruslik nakkus võib käivitada autoimuunhaiguse. Nad on samuti teadvustanud fakti, et paljudel inimestel kes kannatavad autoimuunhaiguste käes, on ilmnenud nii tsöliaakia, kui mõni teine autoimuunhaigus samaaegselt.
Kuidas ravida autoimuunhaiguseid?
Loodusmeditsiini terapeudid usuvad, et nii tervis, kui selle puudumine, algavad kõhust. Mitte ainult kõht ei ole vastutav 80% inimese immuunsüsteemist, vaid ka korrast ära kõht ei lase imenduda toitainetel, mida keha vajab iga funktsiooni täitmiseks, sh haige kõht sageli “lippab”, on lahti. Sellisel juhul kõht laseb protiinidel ja toiduosakestel mööduda vereringest põhjustades immuunsüsteemi rünnaku nende võõraste patogeensete osakeste vastu. Haige kõht on sageli ebatervisliku dieedi, antibiootikumide tarbimise ja candida vohamise tulemus. Kui soovite vabastada end ükspuha millisest kroonilisest seisundist, peate ravima keha rakk raku haaval. Kui olete selleks valmis, siis tuleb alustada dieedist.
Tõeliselt tervislik dieet on võti tervisele.
Tervislikeim dieet on täistera, taimset orgaanilist päritolu, 80% toordieet. Kuni 80% teie dieedist peab olema värske, töötlemata, oraaniliselt kasvatatud – sisaldades enam juurvilju, kui puuvilju. Selline dieet pakub kehale toitaineid, kiudaineid, ensüüme jm vajalikku, ning täiusliku keskkonna kasulike bakterite elushoidmiseks ja paljunemiseks. Tervisliku dieedi juurde ei kuulu töödeldud toidud väheste eranditega, milleks on orgaaniliselt külmpressitud õlid.
Järgnev tuleks lõplikult menüüst eemaldada:
- toiduvärvid
- lõhna- ja maitseained
- säilitusained
- MSG, BHA, BHT
- GMO
- transrasvad
- kunstlikud magustajad
- töödeldud suhkrud
Ravitsükli ajal elimineerige järgnevad toiduained:
- piimatooted
- kofeiin
- guteen (nisuvalk). ülioluline!
Te võite lisada mingil määral kofeiini, piimatooteid, või gluteeni tagasi oma menüüsse ravidieedi lõpus, kui olete ravinud terveks oma kõhu ja elimineerinud autoimmuunhaiguse, kuid on suursti tõenäoline, et tunnete end paremini ilma nendeta. Kui valite süüa liha, siis veenduge 100%-lt selle orgaanilises päritolus. See on väga oluline! Liha süües sööte toiduahela tippu. Neid loomi, keda ei ole kasvatatud orgaaniliselt, toidetakse hormoonide, antibiootikumide ja GMO-d sisaldavate taimedega. See, mida loom on söönud, siseneb teie organismi jäädes paikseks.
Haiguse kõrvaldamiseks aita oma kehal puhastuda.
Kohe kui olete saavutanud õige toitumise, on teil vaja kehast väljutada mürgid, ning vältida niipalju kui võimalik keskkonnasaastet (sh info ja müra). Lase oma süsteemil puhata. Kasuta ainult orgaanilisi kehahoodusvahendeid (seepi, šampooni, hambapastat jm) ja puhastusvahendeid. Teie immuunsüsteem reageerib viirustele, bakteritele, seentele (millest candida on peamine), parasiitidele ja mürkidele. Kui teil on autoimmuunhaigus, vajab teie immuunsüsteem igakülgset abi ja tuge, mida talle pakkuda saate. Vabanege igasugustest kemikaalidest, sh parfüümid. Pidage meeles, et teie nahk on nagu svamm, imedes endasse kõik, mida iganes te nahale määrite või pihustate.
Oluline on lõpetada candida vohamine kehas. Peaaegu igaüks, kel on mingi haigus, või vaevus, kannatab candida vohamise käes. Sellisel juhul püüab teie immuunsüsteem teid kaitsta candida rünnaku eest, rünnates teda omakorda kudedesse, mis juhtub siis, kui haigest kõhust lekib rutiinselt võõrkehi vereringesse. Keha tervendamiseks tapke candida ja tehke korda oma kõht.
Teil on vaja liikuda. Teie lümfisüsteem on immuunsüsteemi integraalne osa. Selleks, et see saaks korralikult töötada, on vaja hoida seda liikumises. Jaluta, jookse, uju, joogata, tantsi – lihtsalt liigu.
Terve immuunsüsteem vajab D-vitamiini. Parim päikese allikas. Paljud meist ei ela optimaalses kliimas ja paljud autoimuunhaigused on fotosensitiivsed. Kui valid vitamiini, siis ole kindel, et leiad kvaliteetse.
Kokkuvõte:
Immuunsüsteemi ravimiseks on vaja tervendada tervet keha. Hea uudis on see, et iga rakk meie kehades eeldab sama asja: mürkide eemaldamist ja toitaineterikast kõrgekvaliteedilist külluslikku dieeti.
http://www.organiclifestylemagazine.com
http://www.cureceliacdisease.org
