Kuidas toetada kõige väiksemate tervist?

Lapse tervis – vanemate ja vanavanemate kalleim vara. Nemad vajavad kõige enam armastust, tähelepanu ja hoolitsust. Pehmet paid ja tugevat kallistust, et ennast turvaliselt tunda. 

Milliseid vitamiine ja mineraale saame anda lastele, et nende keha ja vaimu looduse väega toetada?

Laste puhul mängib alati rolli lapse vanus ja kehakaal. Seega, mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele. Manustamise juhiseid ei ole lihtne täpselt paika panna, sest see on individuaalne. Hea on enne konsulteerida terapeudi või arstiga ja küsida abi.

Oleme kirja pannud mõningad olulised vitamiinid ja väekad loodusravi tooted lastele: 

1. LOODUSLIKUD VITAMIINID JA MINERAALID LASTELE, Cytoplan Nutri Bears

Lastele mõeldud kummikarukesed on ehtne näide, kuidas TERVISLIK ja MAITSEV võivad käia käsikäes! 

See annab võimaluse, et laps saaks oma päevase vajaliku koguse vitamiine ja mineraale kätte. Eriti, kui lastel on maitsete või kapslite suhtes tugevad eelarvamused ja Naksitrallide multikast tulnud väide Sammalhabemelt, et mida mõrudam, seda parem ravim, ei ole nende arvates kohane, siis on ideaalne võimalus muuta kasulik maitsvaks ja lihtsalt sisse võetavaks.

Komm sisaldab: C-, D- ja E-vitamiin ning B-kompleksi vitamiine (B6-vitamiin, foolhape, B12-vitamiin).

NB! Toode sobib taimetoitlastele ja veganitele.

2.C-VITAMIIN NÄRIMISKOMMIDENA, Cytoplan Chewy C

C-vitamiin on oluline immuunsust toetav vitamiin meie kehas! 

Iga kommike sisaldab 80mg C-vitamiini, mis on tõhus toetus immuunsusele. See toode aitab tugevdada immuunsüsteemi, soodustab kollageeni moodustumist ja kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest.

NB! Ei sisalda kunstlikke värvi- ega maitseaineid. 

3.VITAMIIN D3 400IU TILK, LASTELE, KOOKOSÕLIGA, Ecosh Life

D-vitamiini peamine ülesanne on tagada kaltsiumi imendumine toitainetest ning selle transportimine luudesse. Kui D-vitamiini veres on vähe, on organismil kaltsiumi raske omastada.

D3 vitamiin on:

1. immuunsuse toetaja,
2. luustiku parim kaitse,
3. vajalik kaltsiumi imendumiseks.

4.VITAMIIN B12, Nature’s Answer Vitamin B-12

B12 vitamiin aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ning homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele.

Peamiselt on seda vitamiini vaja aminohapete normaalseks ainevahetuseks; erinevate aneemiate ennetamiseks ja närvikoe normaalseks arenemiseks. Vitamiiniga B12 adekvaatne varustatus on äärmiselt oluline vereloomeks ja neuroloogilisteks funktsioonideks.

​​NB! Nature’s Answer vedel B12 vitamiin on meeldiva maitsega, mis teeb manustamise lihtsamaks.

5.VITABOOST, Ecosh Life

Vita Boost on tõeline vitamiinikokteil Eesti väe marjadest – kibuvitsast, astelpajust, mustikast ja mustast sõstrast. Vita Boost kapslid sisaldavad rohkelt antioksüdante, vitamiine ja mineraalaineid – esindatud on mh C­, A­, E­ ja B-­rühma vitamiinid, kaltsium, raud, magneesium, kaalium, tsink, rasv­ ja aminohapped.

6.IMMUUNSUST TOETAV TOIDULISAND LASTELE, Cytoplan Kid’s Immunovite

Immunovite turgutab lapse immuunsüsteemi normaalset toimimist ja kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest.

Beeta 1-3, 1-6 glükaan (looduslik kiudaine) aktiveerib immuunsüsteemi, ning aitab kehal kaitsta end viiruslike ja bakteriaalsete haiguste eest. Toetab lapse organismi külmetustele ja infektsioon haigustele vastu panemisel. Beeta glükaani tugevdav mõju immuunsüsteemile on süstemaatiline ning aktiveerib immuunsus rakke terves kehas.

7.MULTIVITAMIINID JA MINERAALID LASTELE, NOORTELE JA VÄIKESE KEHAKAALUGA TÄISKASVANUTELE, Cytoplan Little People

Multivitamiinid ja minerralid lastele, noortele ja väikese kehakaaluga täiskasvanutele.

Cytoplan Little People funktsioonid:

1. Aitab immuunsüsteemi normaalsele toimimisele;
2. Kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest;
3. Toetab lapse organismi külmetustele ja infektsioonhaigustele vastupanemisel;
4. Toetab seedeprotsessi.

8. Biotheka Mustköömneõli

Mustköömneõlil on väga palju kasulikke omadusi. Lastele võib üldiselt manustada paar tilka koos veega. Küll aga tuleb enne tarvitamist konsulteerida ja pidada nõu.

Mustköömneõli funktsioonid:

1. Toetab ja tugevdab immuunsüsteemi;
2. Puhastab organismi;
3. Aitab kaasa seedetrakti tööle;
4. Aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu;
5. Tõkestab põletikuliste protsesside arengut;
6. Võimas looduslik antioksüdant, omadest kasulikku mõju lihastele ja luudele;
7. Sisaldab küllastamata rasvhappeid ja 15 aminohapet;
8. Sisaldab vitamiine E, D, C, B (B1, B2, B3, B6, B9);
9. Sisaldab erinevaid makro- ja mikroelemente (K, Na, Mg, Fe, Zn, Se jne.);
10. Rikkalik Omega-9, Omega-6 ja Omega-3 rasvhapete poolest;

9. PROBIOOTIKUMID VÄIKELASTELE (0-6.a.), Ecosh Life ECOBIOTIC Baby Formula

EcoBioticu Baby Formula Probiootikumid on mõeldud väikelastele vanuses kuni 6 eluaastat. 

Probiootikumide tarbimine sobib lastele iseäranis pärast antibiootikumi kuuri, et taastada kasulike bakterite kontsentratsioon. Piimhappebakterid toetavad ja kaitsevad soolestiku mikrofloorat ning osalevad aktiivselt toitainete lõhustamises ja imendumises. Kasulike bakterite juurde manustamine probiootikumide näol aitab kaasa laste heaolutunde säilitamisele.

Bifidobakterid moodustavad suurima bakterite grupi just imikute soolestikus. Bifidobakterid toodavad piim- ja äädikhapet, mis tagavad kuni 70 protsenti vajalikust energiast sooleseina rakkude jaoks, et suurendada loomulikku kaitsebarjääri soolestikus.

10. OMEGA 3 LASTELE, WHC QuattrO3 + PS

Oomega-3 rasvhapetes on palju häid omadusi, kuid nende mõju lastele on eriti märkimisväärne. Kui ema tarbib piisavalt DHA’d, siis aitab see kaasa normaalse aju ja nägemise väljakujunemisele lootel ja rinnapiima sööval lapsel ning lapse normaalsel väljakujunemisel kuni 1 aasta vanuseni.

Kuna meie keha ei suuda ise toota oomega-3 rasvhappeid, siis peame me neid saama süües suurtes kogustes oomega-3 rikast toitu või tarvitama lisaks kalaõli.

2012 aasta Oxfordi ülikooli uurimus näitas, et igapäevane DHA tarvitamine parandas nii lugemisoskust, kui ka käitumist harilikel algklasside õpilastel.

Eelnevad uuringud on näidanud oomega-3 toidulisandite positiivset mõju lastele, kes kannatavad düsleksia või  ADHD all.

Tema uuringutest saab ülevaate siit.

11. LIBEJALAKA PUUKOOR, Ecosh; Slippery Elm, Cytoplan

Väga väekas – Libejalaka Puukoor ehk Slippery Elm. 

Igal emal võiks püti täis libejalakat köögis valmis olla! 

Mille jaoks see kasulik on:

1. Maoviiruste ja toidumürgituse korral. NB! Väga Oluline on tarbida suurel hulgal vett!
2. Kõhuviirustest taastumise ajal (manustada veerand teelusikatäit).
3. Libejalaka pulbrit võib kasutada ka paikselt mähkmelööbe ennetamiseks ja ravimiseks. Lisaks, kui lööve on juba olemas, segage kokku libejalaka pulber ja mesi pehmeks kreemiseks konsistentsiks. Kandke see ärritunud naha leevendamiseks õrnadele aladele. Loomulikult on abiks ka lapse võimalikult sageli õhutamine.
4. Libejalakas on abiks ja hingamisteede haiguste korral, näiteks köha ja bronhiidi korral. Segage pulber meega, tugevama konsistentsiga, et saate selle veeretada väikeseks palliks. Andke lapsele lutsutada, on valuvaigistav, köha ärritust leevendav, ärritunud ja valutavat kurku raviva toimega.
5. Lisaks kõhuviirustest taastumisele toidumürgitusega on Slippery Elm väga väärtuslik vahend ka laste kuseteede infektsioonide korral. Töötab ta nii, et, kuna tal on seedesüsteemi limaskestade lõdvestavad omadused, siis ta stimuleerides seljaaju närvide kaudu refleksi toimimist seotud piirkondades, näiteks hingamisteede ja kuseteede süsteemides, leevendab valu, kipitust ja ebamugavustunnet nendes piirkondades.
6. Libejalakast on kasu nahahaiguste korral. Kui on dermatiit, akne, võiks samuti mõelda libejalakale, kuna ta soodustab mürkide kokku sidumist.
7. Välispidiselt saab koorepudru abil ravida nahahaavandeid, abstsesse, põletikke, põletushaavu, luumurde, süüfilise mädaseid haavu ja isegi pidalitõbe.
8. Kõrge kaltsiumisisalduse tõttu kasutatakse libejalakat ka luu paranemise soodustamiseks.

12. D-MANNOOS, Ecosh Life D-mannose

Põiepõletikud on lastel üsna sage nähtus. Kui põletik on akuutne, ca 48h, siis võib D-mannoosi manustada 1 kapsel 3-4 x päevas. Kui on pikemat aega kestnud põletik, siis on vajalik konsulteerida arstiga ja D-mannoosi vajadusel täiendavaks raviks kasutada.

D-mannoos (looduslik suhkur) takistab suurt kahju tegeval nt E.Coli bakteril kleepumast kuseteede seinte epiteelrakkudele. Organism kasutab D-mannoosi ainevahetuses ainult väikestes kogustes, ülejäänu väljutab kiiresti uriiniga jättes seejuures mõjutamata veresuhkru taseme. See on küll sarnane glükoosile, aga ei avalda samasugust mõju.

D-mannoos aitab puhastada urinaaltrakti, lisaks on ta ka toiduks piimhappebakteritele soodustades kasulike bakterite kolooniate kasvu soolestikus.

Mida teha, kui lapsel on parasiidid?

13. Ecosh Para-Herb

Parasiitide puhul aitab näiteks, Ecoshi toode Para-Herb. See on üks mõrudamaid taimekooslusi, mis sai kokkupandud koostöös Eesti taimetarkadega. Need on kapslite kujul, sest parasiidivastased taimed on kibeda maitsega. 

Laste puhul sõltub tarvitamine lapse vanusest ja kehakaalust, aga keskmiselt 1-2 kapslit päevas.

Meie soovitame, et kapsli kujul on lihtsam hakata doseerima õiget annust alates 3.aastastele lastele (kui laps kaalub ca 15-20kg). 

Toote tarbimist tuleks alustada tasapisi ehk 1/2-2 kapslit päevas, seejärel vaikselt kogust tõstes, sest liiga kiire ja suur kogus parasiitide vastast ainet võib tekitada parasiitidest vastupanu eritades organismi toksiine ja suurendades sigimist. See omakorda võib väljenduda gripilaadsete sümptomitega nagu: iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhukrambid ja peavalu.

NB! Koos Para-Herb tootega on soovitav tarbida kiudaineterikast toitu.

Selle jaoks on meil pakkuda kiudaineterikast soolepuhastus Detoxit.

Seda tuleks võtta kohe hommikul pärast ärkamist 1 teelusikatäis. Lastele võiks seda kiudaineterikast jahu segada jogurti, keefiri või smuutiga.  Ideaalne on, kui juurde juua ka 1 klaas vett. (Inimesed on erinevad, mõnele sobib võtta lusikaga kuiva puru otse suhu ja lihtsalt juua vett peale).

Soolepuhastuse detox tootes sisalduvad kiudained paisuvad soolestikus mitmekordseks aidates massiga väljutada parasiite ja jääkaineid. Lisaks, sisaldab toode kasulikke piimhappebaktereid. Probiootilised bakterid toetavad samal ajal soolestiku mikrofloorat uute heade bakteritega.

Teine variant, mida me soovitame võtta parasiitide vastu, on musta pähklit tilkadena – kapslist on üsna keeruline õiget annust doseerida. (MUSTA PÄHKLIPUU KESTADE TÕMMIS, Nature’s Answer Black Walnut; MUSTA PÄHKLI JA KOIROHU TÕMMIS, Nature’s Answer Black Walnut & Wormwood).

NB! Alla 3.aastastele tuleks manustada perearsti retsepti ravimit ja samal ajal võiks lapsele ööseks anda probiootikume. Ka pärast ravi oleks oluline teha vähemalt 1-2 nädalane kuur beebide probiootikumidega.

1. 23 -38 kg 1/2-1 kasplit päevas
2. 39 – 54 kg 1-2 kapselit päevas
3. 55-70 kg 2-4 kapslit päevas

14. SIPELGAPUU KOOR, Ecosh; Nature’s Answer

Kesk- ja Lõuna-Ameerikas kasvav sipelgapuu e. Pau D´Arco pakub oma mõju poolest inimestele sama toimet, mida pakuvad puuõõnsustes elavad sipelgad puule. Nimelt kaitsevad nad puud kahjurite, seente ja parasiitide eest.

Pau D´Arco ekstrakt toetab immuunsüsteemi vastupanuvõimet ja aitab kaasa organismi puhastamisele.

Lastele soovitaksime anda seda vedelal kujul, teelusikale. Mõõta lusikale ära ja anda lapsele. Klassikaline on 1 tilk kehakaalu kohta. Kui laps on terve, siis anda pool annusest. Kui laps haigestub, siis vajadusel manustada iga 3 tunni tagant.

15. ZEN-DIDA, Ecosh Life

Laste puhul piisab enamasti, kui seened ja parasiidid on toidult maha kirjutatud ning see taandub loomulikul teel ehk last tuleks toetada vastavate toitudega. 

Pärmseenega võitluses olles, on oluline teada, et toidust tuleks välja jätta valge suhkur, gluteen, pärmi sisaldavad tooted ja maitsestatud jogurtid, jäätised ning magus kohupiim. Iga päev võiks süüa ohtralt toorest toitu – salateid, juur- ja puuvilju ning täisteravilja tooteid. 

Kui on väga keeruline olukord, siis tuleks nõu pidada terapeudiga. Lapsed alates vanusest 14.aastat võiksid juba tarbida Ecosh zen-dida toodet, kuid ilma toitumise muutmiseta on candidast väga raske vabaneda.

ZEN-DIDA toime:

1. kaitseb ja toetab pehmeid kudesid ja limaskesti
2. aitab hoida mikrobioomi tasakaalus
3. kaitseb organismi väliste mõjutuste eest
4. toetab organismi üldist heaolu

16. BOULARDII, Cytoplan; Ecosh

Saccharomyces Boulardii on unikaalne, looduslik ja ohutu bakteriaalne pärm, mida on ohutult kasutatud soolestiku tervise toetamiseks juba üle poole sajandi. See on mittesüsteemne, ega asusta liigselt seedetrakti, see ei hakka vohama, vaid tagab soolestiku kaitse patogeensete bakterite, pärm-nakkuste (nagu nt Candida albicans) ja kahjulike ainuraksete eest.

Saccharomyces Boulardii kasutamist soolestiku ravil on väga hoolikalt ja pikaaegselt uuritud üle terve maailma. Ühes kapslis on 5 miljardit elusat Saccharomyces Boulardii kolooniat.

Boulardii aitab hoida limaskesti tervetena ning kaitsta neid kahjustuste eest. Aitab ka gaasivalude korral.

Manustamine lapsele vanuses kuni 12.eluaastat:

• Veerand kuni pool kapslit päevas vahetult enne sööki tühja kõhu peale koos poole klaasi toasooja veega.
• Imikutele võib Boulardii pulbrit puistada rinnapiima sisse. 

Postituse sisu kirjutamisel abistas Ecoshi taimetark Angelika Somelar.

Loodusväe toetus lastele! 

Kirjutise autor: Sandra Liivrand, Biotheka