NIATSIIN ehk VITAMIIN B3, Cytoplan Niacin, 100 tabletti

Vitamiin B3 ehk niatsiin on veeslahustuv vitamiin. Niatsiin osaleb süsivesikute, lipiidide ja aminohapete lagundamisel. Samuti on tal oluline roll hingamisahela ensüümide töös ning ka närvikoe ja naha talitluses. Niatsiini on vaja rakuhingamise protsessides osalemiseks, närvisüsteemi ja lihaste talitluseks, kolesterooliringluse parandamiseks ja kolesterooli ning triglütseriidide taseme langetamiseks veres.

Toiduga saadud NAD ja NADP muunduvad nikotiinhappeks ja nikotiinamiidiks, mis imenduvad maost ja peensoolest. Tuleb silmas pidada, et imendumist häirivad alkohol, kohv, suhkur ja antibiootikumid.

Vitamiini säilitatakse maksas ning varud kestavad 2-5 nädalat. Juhul kui organismi satub liigselt niatsiini, eritub see uriiniga.

Tavaliselt defitsiiti ei teki, kuna organism suudab niatsiini ise trüptofaanist (asendamatu aminohape) sünteesida. Nimelt 1 mg niatsiini sünteesiks kulub 60 mg trüptofaani. Kusjuures süntees vajab lisaks trüptofaanile ka teisi vitamiine (tiamiini, riboflaviini ja püridoksiini).

Tuleb silmas pidada asjaolu, et rasedad naised või oraalseid kontratseptiive tarvitavad naised suudavad niatsiini sünteesida efektiivsemalt, seetõttu pole raseduse esimese kahe kuu jooksul lisamanustamine vajalik.

Defitsiidi tunnusteks on:

• Lihaste nõrkus
• Väsimus
• Isutus
• Depressiooni sümptomid, ärritatavus
• Naha põletikud
• Pellagra-dermatiit, diarröa, dementsus

Riskirühmad defitsiidi tekkeks:

• Alkoholiga liialdajad
• Seedetrakti krooniliste haigustega isikud
• Inimesed, kelle dieet koosneb ülekaalukalt kiudaineterikastest toiduainetest

Toksilisus:
Juba üle 100 mg annustes võib nikotiinhape osadel inimestel esile kutsuda teatud kõrvaltoimeid nagu kuumustunde, punetuse näos, sügeluse, nõrkuse, nõrga peavalu ja hüpotoonia. Peamiselt on see tingitud nikotiinhappe vasodilatatoorsest (veresooni laiendavast) toimest.
Kestev megadoosides manustamine võib põhjustada arütmiat, hüpotensiooni, hüperurikeemiat, hüperglükeemiat, kiilaspäisust ja peptilise haavandi teket seedekulglas. Harva maksa funktsiooni halvenemist ja naha ketendust.

Manustamine: 1 tablett päevas toidulisandina või vastavalt terapeudi ettekirjutusele.
Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana!
Mitte kasutada raseduse või imetamise ajal.

Säilitamine: Säilitada kuivas ja jahedas, otsese päikese eest kaitstult ning lastele kättesaamatus kohas.